Оздоровительные группы для деток 1-го года жизни:

Подписаться на новости:



Наши партнеры:

Аквааэробика + сауна

Аквааэробика + сауна – секрет красоты и здоровья

Что волнует и заботит всех женщин и девушек, независимо от их возраста? О чем мечтает каждая из Вас, листая глянцевые журналы или гуляя по магазинам? Ни для кого не секрет, что все девушки и женщины хотят быть красивыми, стройными и подтянутыми, притягивать мужские взгляды, вызвать восторг и восхищение. Но важно понимать, что все эти понятия неразрывно связаны со здоровьем! Ведь залог стройной фигуры и красивой осанки – это здоровый и ровный позвоночник, а физическая активность – лучший помощник в борьбе с лишними килограммами. Но ведь нужно не забыть позаботиться и о Вашей коже, очистить организм и нормализовать обмен веществ, снять усталость и напряжение и набраться сил для семьи и работы...

Вы спросите, что же делать, как успеть и за собой поухаживать, и при этом быть физически активной? Ответ Вы найдете в физкультурно-оздоровительном центре «Мама-супер»! Специально разработанный комплекс занятий «Аквааэробика + сауна» – отличный способ обрести здоровое и подтянутое тело и принести огромную пользу Вашему организму!

Занятия построены таким образом, что Ваш организм получает необходимую физическую нагрузку в течение 45 мин аквааэробики, после которой Вы отправляетесь в сауну, где Вас ждут 40 мин расслабления и релакса.

Оплатите абонемент на занятия «Аквааэробика + сауна» до 25 числа предыдущего месяца и получите скидку на абонемент 15%!

В чем польза аквааэробики

Аквааэробика в Минске или аквафитнес на сегодняшний день – самый результативный метод для всех, кто хочет поддержать себя в форме, избавится от лишних килограммов и позаботиться о своем здоровье! Отличительная особенность аквааэробики заключается в том, что упражнения в воде за счет преодоления сопротивления водной среды повышают эффективность занятий в 2 раза. При этом такой эффект достигается за счет значительно меньших нагрузок. Вот почему занятия аквааэробикой прекрасно подойдут беременным, а также тем, у кого есть проблемы с позвоночником, суставами и венами!

Занятия аквааэробикой в бассейне позволяют:

  • снять мышечное напряжение;
  • улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
  • избавиться от лишних килограмм и эффективно бороться с целлюлитом;
  • улучшить координацию движений и работу вестибулярного аппарата;
  • укрепить нервную систему;
  • благодаря массажному эффекту воды Ваша кожа становится более увлажненной, эластичной и подтянутой.

В нашем центре занятия для женщин и девушек организованы таким образом, что Вы не только эффективно занимаетесь и получаете необходимую физическую нагрузку, но и имеете прекрасную возможность расслабиться и получить комплексный оздоровительный эффект благодаря посещению сауны!

Польза сауны для красоты и здоровья женщины

Ни для кого не секрет, что сауна очень полезна для представительниц прекрасного пола – она благотворно влияет на общее состояние организма и внешнюю красоту женщины:

  • усиливает обмен веществ;
  • великолепно очищает, тонизирует и омолаживает кожу;
  • стимулирует работу сердечно-сосудистой системы;
  • снимает напряжение мышц;
  • способствует релаксации – успокоению и расслаблению, снимает напряжение и дает прилив новых сил.

Регулярные занятия аквааэробикой и посещение сауны подарят Вам ощущение легкости и комфорта, помогут эффективно бороться с лишним весом и целлюлитом и приведут Ваше физическое и эмоциональное состояние к гармонии и равновесию!

Что необходимо женщинам и девушкам для занятий аквааэробикой: 

  • Справка от терапевта с разрешением посещать бассейн. Так как в этом бассейне в другое время занимаются маленькие дети, то потребуется дополнительное обследование:  сдать общий анализ крови, общий анализ мочи (если не сдавали в течение последних 6 мес.), пройти осмотр гинеколога (также годен 6 мес.), сделать флюорографию (если Вы не кормите грудью; флюорография действительна в течение 12 мес.). Данные обследований должны быть указаны в справке-разрешении. Также терапевт отмечает «осмотрен на педикулез, чесотку, микроспорию».
  • Оплаченный абонемент;
  • Купальник, шапочка для бассейна, шапочка для сауны;
  • Моющиеся резиновые шлепанцы;
  • Полотенце, гель-душ или мыло, другие средства гигиены по Вашему выбору.

И помните, при оплате абонемента до 25 числа предыдущего месяца – скидка 15%!

Фитнес-клуб «Мама-супер!» ждет Вас!

Расписание занятий и цены на аквааэробику можно узнать здесь

on-line

Новости:

Новые правила парковки:

Обращаем Ваше  внимание, что теперь на ул. Зыбицкой только платная парковка (территория Верхнего Города стала пешеходной зоной)
Просим с пониманием отнестись к сложившейся ситуации.

Отзывы

Была в клубе на трех занятиях, очень понравилось, красивое оформление, вежливый персонал, все СУППЕР!!! Так держать!

Ольга, 25 лет

Наши контакты: velcom 029-606-50-90 мтс 029-206-10-90 городской 017-220-20-65 городской 017-220-23-25 e-mail: manager@mama-super.by

Warning: include(new/index.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/supermam/public_html/templates/sm3_red/index.php on line 685

Warning: include(new/index.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/supermam/public_html/templates/sm3_red/index.php on line 685

Warning: include() [function.include]: Failed opening 'new/index.php' for inclusion (include_path='.:/usr/lib/php:/usr/local/lib/php') in /home/supermam/public_html/templates/sm3_red/index.php on line 685
Вы успешно подписались на рассылку новостей от сайта http://mama-super.by/
Спасибо, !