Оздоровительные группы для деток 1-го года жизни:

Подписаться на новости:



Наши партнеры:

Аквааэробика для беременных

Аквааэробика для беременных – наслаждайтесь беременностью и чувствуйте себя прекрасно!

Вы ждете ребенка, рождения Вашей крошки, которая появится на свет и станет центром Вашей жизни.

Однако время ожидания – целых девять месяцев, в течение которых Вы и Ваше тело претерпевает изменения, обусловленные матушкой-природой.

Что же Вы чувствуете в ходе беременности, какие эмоции и ощущения испытываете?

Знакомы ли Вам волнения и страхи, нервное и эмоциональное напряжение, слабость и повышенная усталость, тяжесть и отечность ног, боли в позвоночнике, а еще эти килограммы, которые прибавляются быстрее, чем нужно?

А возможно ли оставаться красивой, стройной, подтянутой, чувствовать себя хорошо и при этой быть беременной?

Да, для будущих мам есть отличный способ оставаться в прекрасной форме и чувствовать себя хорошо. Аквааэробика для беременных – разработана специально для будущих мам и полезна как для Вас, так и для малышей! Благодаря занятиям Вы не только физически почувствуете себя лучше, но выровняете психо-эмоциональное состояние и обеспечите гармоничное развитие для Вас и Вашего ребенка.

В фитнес-клубе «Мама-Супер» Вас ждут профессиональные инструкторы, приятные цены, удобное месторасположение и отличные условия для занятия аквааэробикой для беременных в Минске!

Оплатите абонемент до 25 числа текущего месяца и получите бонус – скидку 15%.

Занятия аквааэробикой помогут Вам оставаться красивой и привлекательной и подготовят Вас к чуду, которого Вы так ждете – рождению Вашего малыша!

Сплошные плюсы аквааэробики для мамы и малыша. Итак, приобретая абонемент на занятия в нашем фитнес-клубе, Вы получаете «формулу» красоты и здоровья:

– снижается нагрузка на позвоночник (благодаря занятиям в воде Вы не ощущаете тяжести и веса Вашего животика);

– укрепляются мышцы тазового дна, брюшного пресса и спины, что, безусловно, поможет Вам в родах, ускорит их течение и сократит вероятность разрывов;

– укрепление мышц и связок исключит смещение и опущение внутренних органов, ослабление брюшной стенки;

– занятия аквааэробикой помогут значительно улучшить кровоснабжение, благодаря чему малышу поступает с кровью больше кислорода, а, следовательно, он быстрее растет и развивается; – улучшается работа кишечника;

– водные занятия помогают наладить отток венозной крови при варикозном расширении вен; – повышается тонус и эластичность кожи, что препятствует появлению растяжек – Ваше тело после беременности быстрее возвращается в свою прежнюю форму;

– благотворное влияние на нервную систему – эмоциональное равновесие и гармония;

– приятное общение в компании будущих мам – отличный способ поднять настроение и зарядиться положительными эмоциями!

Будущие мамы, помните, у Вас есть возможность не только отлично подготовиться к рождению малыша, сохранив при этом свое тело в прекрасной форме, но и получить значительную скидку – 15 % от стоимости абонемента!

Когда можно заниматься аквааэробикой при беременности Фитнес-клуб «Супер-мама» ждет будущих мам со сроками от 3 месяцев и вплоть до родов. Во втором триместре инструкторы особое внимание уделяют упражнениям по укреплению мышц живота, промежности, позвоночника. В третьем триместре нагрузка плавно сокращается. Запись в группы осуществляется, исходя из сроков беременности.

Основные задачи в этом периоде являются:

• дальнейшее укрепление мышц спины и таза;

• профилактика отечности;

• отработка техники глубокого дыхания в процессе выполнения упражнений;

• поддержание достигнутого уровня физической формы и активности.

Что необходимо будущим мамам для занятий аквааэробикой:

  • Справка от гинеколога с разрешением заниматься;
  • Оплаченный абонемент;
  • Купальник, шапочка;
  • Моющиеся резиновые шлепанцы;
  • Полотенце, гель-душ или мыло, другие средства гигиены по Вашему выбору.

Позвоните нам или оставьте заявку с интересующими Вас вопросами прямо сейчас – и мы с радостью поможем Вам подобрать удобное время для занятий аквааэробикой!

on-line

Новости:

Новые правила парковки:

Обращаем Ваше  внимание, что теперь на ул. Зыбицкой только платная парковка (территория Верхнего Города стала пешеходной зоной)
Просим с пониманием отнестись к сложившейся ситуации.

Отзывы

Огромное спасибо за занятия, очень нравиться организация, условия, оборудование, сами занятия и методика их организации, за что огромное спасибо Юле, только восторженные отзывы, минусов пока не встретила.

Наталья и Василинка.

Наши контакты: velcom 029-606-50-90 мтс 029-206-10-90 городской 017-220-20-65 городской 017-220-23-25 e-mail: manager@mama-super.by

Warning: include(new/index.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/supermam/public_html/templates/sm3_red/index.php on line 685

Warning: include(new/index.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/supermam/public_html/templates/sm3_red/index.php on line 685

Warning: include() [function.include]: Failed opening 'new/index.php' for inclusion (include_path='.:/usr/lib/php:/usr/local/lib/php') in /home/supermam/public_html/templates/sm3_red/index.php on line 685
Вы успешно подписались на рассылку новостей от сайта http://mama-super.by/
Спасибо, !